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小米南瓜粥
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拜月狼君涅梦

小米和南瓜都是对人体健康非常有益处的食物，尤其是小米，具有多种人体所需的营养成分和微量元素。小米南瓜粥，既有营养，又具有保健功效，是养生的极佳选择。

时间:1-2小时
食材
小米 100g
南瓜 200g
水 5000ml
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    准备好小米和南瓜。
  • 步骤 2/4
    小米洗净，南瓜去皮，切块。
  • 步骤 3/4
    锅中放水，放入南瓜煮开。
  • 步骤 4/4
    锅中的水开后，下入小米，小火煮一小时至汤粘稠即可。
小贴士

煮小米粥一定要水开后再放入小米，这样煮出来的粥粘稠好喝。

发布于 2019-12-13
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