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小米南瓜粥
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乐靖阳锅

小米：暖胃，安神，南瓜：性温，味甘。小米南瓜粥，促进胃中胆汁分泌，帮助胃消化,是非常开胃的粥类，有健胃消食的作用。小米南瓜粥，柔软的粥不仅能够让宝宝柔嫩的肠胃很好消化，它所蕴含的丰富营养也会让宝宝成长的更加健康。

食材
小米 100g
南瓜 100g
冰糖 少许
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    所需食材
  • 步骤 2/8
    小米洗净，放适量水大火煮开转小火至小米煮熟
  • 步骤 3/8
    南瓜切块放少许水煮熟
  • 步骤 4/8
    煮熟的南瓜放凉后连水一起放入料理机打成汁
  • 步骤 5/8
    打好的南瓜汁倒入煮熟的小米中，放入冰糖，再次煮沸即可
  • 步骤 6/8
    香甜可口的南瓜粥（成品）
  • 步骤 7/8
    香甜可口的南瓜粥（成品）
  • 步骤 8/8
    香甜可口的南瓜粥（成品）
发布于 2018-10-17
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