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小米南瓜粥
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乐靖阳锅

小米:暖胃,安神,南瓜:性温,味甘。小米南瓜粥,促进胃中胆汁分泌,帮助胃消化,是非常开胃的粥类,有健胃消食的作用。小米南瓜粥,柔软的粥不仅能够让宝宝柔嫩的肠胃很好消化,它所蕴含的丰富营养也会让宝宝成长的更加健康。

食材
小米 100g
南瓜 100g
冰糖 少许
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    所需食材
  • 步骤 2/8
    小米洗净,放适量水大火煮开转小火至小米煮熟
  • 步骤 3/8
    南瓜切块放少许水煮熟
  • 步骤 4/8
    煮熟的南瓜放凉后连水一起放入料理机打成汁
  • 步骤 5/8
    打好的南瓜汁倒入煮熟的小米中,放入冰糖,再次煮沸即可
  • 步骤 6/8
    香甜可口的南瓜粥(成品)
  • 步骤 7/8
    香甜可口的南瓜粥(成品)
  • 步骤 8/8
    香甜可口的南瓜粥(成品)
发布于 2018-10-17
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