Name: 【排毒祛痘汤】绿豆莲子百合炖老鸽
Prep time: 30 min
Cook time: 1 h 30 min
Yield: 1
Ingredients: 老鸽 半只; 有机绿豆 50g; 莲子 30g; 干百合 15g; 新会陈皮 1/4个; 姜片 三片; 盐 适量

【排毒祛痘汤】绿豆莲子百合炖老鸽

16.4万热度 27 收藏

overwhelming地厚

关注

上火了，长痘痘了，来喝碗绿豆莲子百合炖老鸽吧！以下份量为1.5L炖锅两人份炖汤。

时间:1-2小时

食材

老鸽半只

有机绿豆 50g

莲子 30g

干百合 15g

新会陈皮 1/4个

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/2

老鸽洗干净后汆水两分钟捞出，和其它食材一起放进电饭锅内胆或炖盅，加足水。开启炖汤三小时程序。
步骤 2/2

完成后加盐调味。

小贴士

还可以放一些西洋参和黄芪等一起炖~

发布于 2018-12-25

写评论