现在人精神压力大,运动量少,身体毒物排不出来,就像慢性中毒一样,一开始没什么感觉,时间久了就觉得人很辛苦。这款莲子百合薏仁汤.它既能去湿,健脾胃,使有毒物质排解顺畅,还是一种美容食品,常食可以保持皮肤白皙,光泽细腻。想美白的同学一定要试试这款汤哦。
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薏米,百合,莲子,都是泡的越久越容易熟烂,最好用温水泡2,3个小时,让之充分吸收水份,做好吃起来也越顺滑。