绿豆薏米百合汤 - 绿豆薏米百合汤的做法,绿豆薏米百合汤怎么做好吃,绿豆薏米百合汤的家常做法 - 京细菜谱

绿豆薏米百合汤

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简单又滋补的绿豆薏米百合汤教你做,女性喝了好处多

时间:30分钟-1小时

食材

主百合 200g

薏米 100g

绿豆 100g

冰糖 35g

烹饪步骤

步骤 1/9

准备食材
步骤 2/9

绿豆和薏米淘洗干净浸泡4小时
步骤 3/9

百合剥开洗净
步骤 4/9

先把薏米加入，倒入差不多1000毫升清水
步骤 5/9

盖上调煲汤30分钟
步骤 6/9

之后排气打开加入绿豆，百合和冰糖
步骤 7/9

再盖上压10分钟即可
步骤 8/9

等时间到了不要焖了，手动排气这样的绿豆刚刚好。
步骤 9/9

清凉解暑汤，待凉透后进冰箱冷藏味道更好。

小贴士

1.薏米和绿豆，百合要分开煮，这样的口感超好的。

发布于 2020-02-07