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绿豆薏米百合汤
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月光族

简单又滋补的绿豆薏米百合汤教你做,女性喝了好处多

时间:1-2小时
食材
绿豆 40g
薏米 30g
鲜百合 1个
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    用料:绿豆40克,薏米30克,鲜百合1个,水适量
  • 步骤 2/9
    绿豆薏米洗净,加水浸泡至涨发。
  • 步骤 3/9
    百合掰成瓣,洗净,备用。
  • 步骤 4/9
    将绿豆薏米倒入电饭煲中,加水,
  • 步骤 5/9
    选择煮粥功能,启动。
  • 步骤 6/9
    当电饭煲倒计时到最后五六分钟,
  • 步骤 7/9
    揭盖,加入百合,关上电饭煲,继续焖煮。
  • 步骤 8/9
    煮粥结束,
  • 步骤 9/9
    揭盖,盛出食用。
小贴士

各食材比例可以随自己喜好任意调整。

若用干百合,可以同豆类一起熬煮。

煮好的汤羹可以直接喝,也可以根据自己口味加糖调味。

发布于 2019-12-11
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