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绿豆薏米百合汤
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月光族
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简单又滋补的绿豆薏米百合汤教你做,女性喝了好处多
时间:1-2小时
食材
绿豆
40g
薏米
30g
鲜百合
1个
水
适量
烹饪步骤
步骤 1/9
用料:绿豆40克,薏米30克,鲜百合1个,水适量
步骤 2/9
绿豆薏米洗净,加水浸泡至涨发。
步骤 3/9
百合掰成瓣,洗净,备用。
步骤 4/9
将绿豆薏米倒入电饭煲中,加水,
步骤 5/9
选择煮粥功能,启动。
步骤 6/9
当电饭煲倒计时到最后五六分钟,
步骤 7/9
揭盖,加入百合,关上电饭煲,继续焖煮。
步骤 8/9
煮粥结束,
步骤 9/9
揭盖,盛出食用。
小贴士
各食材比例可以随自己喜好任意调整。
若用干百合,可以同豆类一起熬煮。
煮好的汤羹可以直接喝,也可以根据自己口味加糖调味。
发布于 2019-12-11
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