因为爱吃抓饭，所以特地和婆婆潜心学习了一下这道正宗的新疆美食。羊肉抓饭中最好的就是用羊排来做，通常新疆人丈母娘招待女婿都是用的羊排，可见这羊排在新疆人眼中的地位。在网上看了很多菜谱，发现通常在做羊排之前都会过水，以去除骚味，其实不然，正宗的新疆抓饭按道理来说这肉是不能碰水的，就是说应该洗都不能洗。什么！不洗？是的，就是不洗，你想啊新疆哪卖羊都是一只只卖的，他们直接剥皮取肉回家就烧，称之为要的就是那味，所以不能碰水。当然我这毕竟不是新疆，菜场买来的还是要回家冲洗一下，但是切记不要冲洗过久，哪有的人就会说，不放姜不过水不骚吗？那对不起只能说你买的是山羊肉，正宗的绵羊肉是不骚的，除非你不吃羊肉。胡萝卜和洋葱也是必不可少的一部分，婆婆说你看回族有近视吗？有身体差的吗？细想一下好像还真没见过戴眼镜的，就是平时吃这些食物嘛（汗）所以综合来讲，这也是一道营养饭了。至少我是不爱吃胡萝卜和洋葱的也爱吃这。