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女孩子可以常喝的甜菜根汁
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Chim_wan

甜菜根中具有自然红色维生素B12和优质的铁质，是妇女与素菜者补血的最佳自然营养品。还含有对人体非常好的叶酸，而这种元素是预防贫血，使细胞正常发育不可或缺的重要物质之一。特别鲜艳美丽的枚红色

时间:10分钟内
食材
甜菜根 100g
苹果 200g
胡萝卜 100g
柠檬 1个
纯净水 500ml
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备好所有食材
  • 步骤 2/6
    将胡萝卜、苹果和甜菜根去皮切成小块
  • 步骤 3/6
    先把所有食材放入料理杯内
  • 步骤 4/6
    挤入柠檬汁
  • 步骤 5/6
    倒入纯净水之后选择最高档运行50秒倒出即可
  • 步骤 6/6
    建议2-3人饮用
小贴士

1、甜菜根的颜色非常鲜艳，做果汁颜色非常好看

2、蔬菜汁可以加入一些水果调味

发布于 2018-12-04
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