甜菜根功效可以问度娘,大概是降血压,防癌,促进大脑血液循环,增加体力耐力,高纤促消化等。但并不是某种食物有益就等于可以大量无节制地摄入,有些人吃多了可能导致副作用:腹泻。所以对任何有益的食物要有均衡的看法哦。
如果还是做不好可以加我微信sh631733