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毛豆菜脯肉丁
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precede饼干
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时间:10分钟内
食材
毛豆适量 适量
雪花瘦肉适量 适量
汕头菜脯（萝卜干）适量 适量
白酒几滴 适量
蒜末适量 适量
姜片3薄片 适量
小米椒半个以上 适量
砂糖适量 适量
盐与蒸鱼豉油适量 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    1:毛豆拔壳后用盐腌入味（10分左右）沖去多余盐分..锅水开入毛豆2-3分钟断生后沥出入凉水凉透（成品颜色很漂亮）待用
  • 步骤 2/3
    雪花肉切片切小丁.用姜片1/2的蒜末.蒸鱼豉油（少许有点颜色就好..一会萝卜干有咸度）腌着...萝卜干洗净切丁（如太咸的萝卜干要切好泡下水..挤干待用）
  • 步骤 3/3
    1:热锅凉油爆肉丁.翻两下后从锅边倒少许白酒（小心火烧眉毛.锅里可能会起火.沒关系.翻两下或颠两下就灭了..如不灭盖锅盖一秒就没）未完全变色出锅..7-8成熟待用..2：这时最好刷下锅....然后热锅凉油下剩下1/2蒜末.小米椒.炒香入萝卜干至边缘有些白色..入炒过的肉末与毛豆砂糖翻炒煸香至肉熟出锅
发布于 2019-02-01
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