杏鲍菇炒芦笋
7.1万 热度
45 收藏
千秋侥
关注
多吃清淡少油的菜，多吃菌菇对身体有益，杏鲍菇具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。芦笋所含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和微量元素的质量优于普通蔬菜，两者搭配是一道不错的素食.
时间:10分钟内
烹饪步骤
-
步骤 1/7
所有食材 -
步骤 2/7
杏鲍菇、胡萝卜洗净切丝，芦笋去皮洗净切丝
-
步骤 3/7
起油锅加热，放入胡萝卜煸炒
-
步骤 4/7
放芦笋煸炒3分钟
-
步骤 5/7
放杏鲍菇煸炒2分钟
-
步骤 6/7
放少许盐煸炒3分钟
-
步骤 7/7
最后放少许味精炒匀出锅
发布于 2018-11-06
相关菜谱
-
杏鲍菇炒芦笋边洋极度心寒樊漍6.9万 热度 778 收藏
-
香肠杏鲍菇炒莴笋计也许我错了9.1万 热度 156 收藏
-
杏鲍菇炒莴笋桌茁偾臼霸_12.2万 热度 196 收藏
-
杏鲍菇炒莴笋土豆fastener10.3万 热度 775 收藏
-
杏鲍菇炒莴笋多萝西马啄夭10.5万 热度 181 收藏
-
春笋杏鲍菇炒肉最初的模样班2.1万 热度 128 收藏
-
杏鲍菇炒肉条近视ruthless9214 热度 140 收藏
-
杏鲍菇炒肉蝉羽climax9701 热度 186 收藏
-
杏鲍菇炒肉丝迷路1.3万 热度 109 收藏
-
香辣杏鲍菇炒豆干橘殃永昌9961 热度 111 收藏
-
杏鲍菇炒香芹寂然unlimited1.3万 热度 133 收藏
-
杏鲍菇炒西兰花失眠overlook2.7万 热度 190 收藏
-
杏鲍菇炒芹菜我不是懒狗2万 热度 168 收藏
-
杏鲍菇炒尖椒单薄gracious1.8万 热度 188 收藏
-
番茄杏鲍菇炒香肠气泡温泉酒2.6万 热度 124 收藏
-
杏鲍菇炒鸡蛋credit孤独1.4万 热度 104 收藏
-
杏鲍菇炒小白菜单身discourse2.5万 热度 107 收藏
-
大芹杏鲍菇炒肉秋风的记忆冬桃2.7万 热度 157 收藏
-
胡萝卜杏鲍菇炒肉丝夏日的綠色夷徭2.3万 热度 132 收藏
-
香菜杏鲍菇炒肉丝哈利波特2.9万 热度 178 收藏
