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青椒炒鸡块
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_野生草莓

前一阵子，儿子问我：妈妈，好像很久没有吃鸡肉了哈。我说现在禽流感，你还敢吃么？儿子说那算了吧。虽说我们这里并没有检疫出禽流感，可是为了家人健康，我从知道有禽流感，就断绝了儿子的每月吃一次鸡肉的习惯。不过，家里还有只过年时节买的农家土鸡，我一直给遗忘在冰箱里了，儿子提起鸡肉来，我才想起来，于是早晨拿出解冻，做个青椒炒鸡块吧。这道菜大部分被儿子解决掉了

时间:10-30分钟
食材
农家土鸡 半只
青椒 4、5个
葱姜丝 适量
花椒 少许
大料 少许
白糖 少许
酱油 适量
盐 适量
鸡精 少许
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    鸡块和冷水一起下锅焯一下，捞出洗净，青椒洗净切成滚刀块
  • 步骤 2/4
    炒锅加热，加少许食用油，加入花椒大料葱姜丝爆香后加入少许白糖翻炒至糖溶化后
  • 步骤 3/4
    倒入鸡块翻炒，加入少许酱油继续翻炒下，添加少许水焖5、6分钟后，打开锅盖，大火收汁的同时下入青椒块翻炒至汤汁很少且浓稠就可以关火了
  • 步骤 4/4
    加盐，鸡精，调味装盘吧
小贴士

尽管事先焯过水，不过那个禽流感还是让我心有余悸，所以中间加水焖了会儿

发布于 2018-10-12
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