三色小炒
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很适合家常的菜。西兰花、莲菜、胡萝卜搭配在一起，营养丰富，味道超赞。
时间:10分钟内
烹饪步骤
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步骤 1/8
莲菜切片、胡萝卜去皮切片、西兰花私大朵，戳热水7成熟即可，捞出用冰水备用 -
步骤 2/8
不粘锅放入葱爆香
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步骤 3/8
放入藕片翻炒
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步骤 4/8
加入味极鲜调味
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步骤 5/8
放入西兰花，加入耗油和鸡精进行翻炒
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步骤 6/8
放入胡萝卜，出国前加入盐和胡椒粉即可
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步骤 7/8
味道鲜美，因为蔬菜都是7成熟的，所以翻炒很快就熟透了
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步骤 8/8
颜色鲜艳，搭配米饭吃营养均衡
发布于 2019-02-28
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