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橙香鸡排
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食材
鸡胸
1块
橙子
1个
芦笋
3根
橙汁
2大勺
洋葱
1大勺
欧芹末
1小勺
柠檬汁
1大勺
糖
2小勺
橄榄油
1大勺
味噌
半勺
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/4
鸡肉用盐和胡椒腌制20分钟,外面抹一层橄榄油
步骤 2/4
丢到煎锅里一直煎到熟透,如果不知道什么时候熟透的话,可以切开看看。我就是水平臭,所以煎到一半,切成两半看下,继续煎到熟的。
步骤 3/4
芦笋焯水1分钟就可以了
步骤 4/4
橙子切两片放盘子,鸡排放盘子,还有芦笋。辅料2那些混合一起浇上去就可以了,鸡排吃的时候可以沾一下橙子片。
小贴士
鸡排如果不喜欢大块的,就切小块嘛,好熟也好吃,自己在家随意点,我是比较矫情的。
这个吃法好像是点诡异,不过感觉还是不错的
微博:http://weibo.com/ccmoya
微信:moyachun
发布于 2018-07-05
195
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