jxcaipu logo
薄荷鱿鱼筒
5.6万 热度 27 收藏
裔蹂躏你
这道菜暂时还没有介绍
时间:10-30分钟
食材
新鲜鱿鱼 适量
米饭 适量
薄荷 适量
洋葱末 适量
蒜末 适量
蔬菜 适量
适量
色拉油 适量
黑胡椒粉 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/2
    将鱿鱼内脏去除,除去薄膜,并且清洗干净待用,绿叶蔬菜入开水中焯下过凉剁碎
  • 步骤 2/2
    锅内炒香洋葱末和蒜末,放入米饭,加入盐和鸡精翻炒均匀,盛出 .
小贴士

舞语:

1、蔬菜焯水时候放点盐和色拉油可以保持叶子颜色的鲜艳

2、填米饭时候要一边填,一边尽量往下压,让米饭充满鱿鱼筒内的全部空间

3、用小火慢煎至2面金黄,新鲜的鱿鱼不用担心介样还不熟哈

4、煎好的鱿鱼筒请一定要放凉后内部定型了再改刀切段

5、食用时候沾些酸甜酱,味道就更好了

发布于 2018-08-18
相关菜谱
写评论