铁锅鱿鱼 - 铁锅鱿鱼的做法,铁锅鱿鱼怎么做好吃,铁锅鱿鱼的家常做法 - 京细菜谱

铁锅鱿鱼

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铁锅鱿鱼这道菜是我老公自己琢磨着发明出来的,做完后还真挺好吃,鱿鱼还是非常有营养的,经常吃可以可抑制血中的胆固醇含量，预防成人病，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。

时间:10分钟内

食材

鱿鱼 500g

油适量

盐适量

花椒面适量

辣椒面适量

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/9

把买来的鱿鱼清洗干净。
步骤 2/9

把大片的鱿鱼改刀切成小块。
步骤 3/9

切好的鱿鱼放盆中备用。
步骤 4/9

加少许酱油和花椒面。
步骤 5/9

加少许盐。
步骤 6/9

加少许淀粉，将所有调料搅拌均匀。
步骤 7/9

在锅中倒少许油。放入拌好的鱿鱼。
步骤 8/9

中火翻炒鱿鱼。鱿鱼本身会出炒出一些水来。
步骤 9/9

把炒出的水烧干，即可出锅。

小贴士

鱿鱼本身会出炒出一些水来，炒到水干后即可出锅。

发布于 2022-08-22