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铁板鱿鱼
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菏僦荒仕纺

有没有很想念那种路边摊的铁板鱿鱼?一块不知道什么材料做的铁板,拿着一个貌似是粉刷工用的工具,滋滋滋,滋滋滋,真心好香哦。那很不安全卫生你造么?!没关系,咱们现在来动手做一做。

时间:10分钟内
食材
鱿鱼 半只
洋葱 1个
蚝油 5ml
适量
黑胡椒粉 适量
蒸鱼豉油 5ml
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    鱿鱼洗净去膜切成条状,洋葱切丝,加蚝油,黄酒,蒸鱼豉油(或生抽)
  • 步骤 2/6
    拌匀,研磨上黑胡椒适量,放冰箱腌制10分钟左右
  • 步骤 3/6
    电饼铛预热,涂油
  • 步骤 4/6
    将鱿鱼和洋葱放入
  • 步骤 5/6
    用木铲翻炒,最好用两个铲子一起翻炒,就像外面吃铁板烧那种
  • 步骤 6/6
    盖盖,鱿鱼变熟,完工,再研磨上些黑胡椒碎
小贴士

提示,根据后期试验,发现可以将鱿鱼先过一次水,绰烫一下,不然熟了之后会有很多水出来,绰烫一下和洋葱一起煸炒,就不会有很多水分出来了

发布于 2023-04-28
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