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蒜蓉菠菜
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虐毁滔官延

菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。除以鲜菜食用外，还可脱水制干和速冻。

时间:10分钟内
食材
菠菜 1500g
油 适量
盐 适量
味精 适量
酱油 适量
五香粉 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    菠菜清洗干净
  • 步骤 2/8
    切成段
  • 步骤 3/8
    油热后放入五香粉、酱油
  • 步骤 4/8
    放入菠菜
  • 步骤 5/8
    翻炒
  • 步骤 6/8
    蒜切成碎
  • 步骤 7/8
    菠菜炒好后放入盐、蒜翻两下
  • 步骤 8/8
    关火，放入味精，拌匀，装盘
小贴士

千万不要放水

发布于 2023-02-19
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