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蒜蓉菠菜
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沙雕游戏君
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菠菜中所含的胡萝卜素,在人体内转变成维生素A,能维护正常视力和上皮细胞的健康,增加预防传染病的能力,促进儿童生长发育。
时间:10-30分钟
食材
菠菜
500g
油
适量
盐
适量
蒜
适量
干辣椒
适量
烹饪步骤
步骤 1/6
准备食材
步骤 2/6
菠菜洗净切段
步骤 3/6
锅烧热放油,油热将干辣椒放入爆香
步骤 4/6
将菠菜放入煸炒,放适量的酱油煸炒,放适量的盐煸炒
步骤 5/6
将蒜末放入煸炒
步骤 6/6
炒好盛盘。
小贴士
无
发布于 2023-05-16
216
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