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肉片炒豇豆
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那笑语浅酌

豆角,又叫豇豆,是夏天盛产的蔬菜。豆角产于在我国长江以南各地。豆角含有各种维生素和矿物质等营养。嫩豆荚肉质肥厚,炒食脆嫩,也可烫后凉拌或腌泡。豆荚长而像管状,质脆而身软,常见有白豆角和青豆角两种。豆角不仅营养价值高,还具有很好的食疗效果。

时间:10分钟内
食材
五花肉 100g
豇豆 200g
适量
适量
酱油 适量
葱花 适量
蒜碎 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备所需食材。
  • 步骤 2/9
    清洗干净后放入沸水锅中焯水。
  • 步骤 3/9
    捞出过凉水后切长段,肉片和葱蒜备好。
  • 步骤 4/9
    锅中油热后放入肉片炒至9成熟。
  • 步骤 5/9
    放入葱蒜炒香。
  • 步骤 6/9
    接着放入豇豆翻炒。
  • 步骤 7/9
    倒入适量酱油和食盐炒匀后加入适量清水焖煮片刻。
  • 步骤 8/9
    收汁后即可关火。
  • 步骤 9/9
    完成。
小贴士

豆角一定要熟后食用。

豆角不易入味,最好焖煮片刻。

发布于 2022-10-22
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