女性常吃红糖和红枣可以帮助我们快速补充体力,对于大病初愈的人吃红糖还能散瘀活血补气的功效;红枣有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效,核桃含有丰富的营养素,每百克含蛋白质15~20克,脂肪较多,碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益,可强健大脑。被誉为“万岁子”、“长寿果”。
所以这三种家里每年都会屯一些,什么时候想吃都很方便!
今天就用这三种食材来做一款超美味的面包卷。
将面包整形时要记得面团的两个头要沾点水结在一起,不然在发酵时中心的面团会松开。