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苋菜馅饼
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老顽童immigrate

苋菜所含的铁质、钙质、蛋白质均非常丰富，俗语有说：“六月苋，当鸡蛋，七月苋，金不换。”由此可见其营养价值之高。苋菜叶富含易被人体吸收的钙质，对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用。

时间:10-30分钟
食材
小麦面粉 200g
油 适量
盐 适量
苋菜 适量
韭菜 适量
虾皮 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    醒好的面团放面板上
  • 步骤 2/10
    揪成面剂子
  • 步骤 3/10
    擀皮
  • 步骤 4/10
    和好的苋菜馅
  • 步骤 5/10
    面皮上放适量的馅
  • 步骤 6/10
    把馅包里稍拍平
  • 步骤 7/10
    包好的馅饼
  • 步骤 8/10
    电饼铛预热后刷油把馅饼摆在上面
  • 步骤 9/10
    翻面，两面烙成金黄色就好了
  • 步骤 10/10
    烙好的馅饼。
小贴士

无

发布于 2023-10-20
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