小时候老人经常会对我们说小孩子不能吃鱼子,吃了会变笨,读书不聪明的
然后我小时候就很害怕吃那东西,每次吃鱼时一看到鱼子就不敢下筷子,生怕吃了会变笨。
后来慢慢的长大了,也看了不少的书,知道吃鱼子不会变笨的,就开始慢慢的能接受了。
现在结婚了,我家的先生相当喜欢吃鱼子,所以我会去各个菜场里买鱼子,一般这个东西也很难买到,有的鱼摊上都是丢掉的。
鱼子是一种营养丰富的食品,其中有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素,也富有胆固醇,是人类大脑和骨髓的良好补充剂、滋长剂。鱼子每100克含有水分63.85~85.29克;脂肪0.63~4.19克;粗蛋白质12.08~33.01克;粗粉灰1.24~2.06克(粗灰分又含有大量的磷酸盐和石灰质,其中磷酸盐的平均含量达到了46%以上,是人脑及骨髓的良好滋品)。卵中维生素A、B、D的含量也很丰富、而维生素A可以防止眼疾,维生素B可防治脚气和发育不良,维生素D可防治佝偻病。此外,鱼卵中还含有丰富的蛋白质和钙、磷、铁等矿物质,以及大量的脑磷脂一类营养。这些营养素对人体,尤其是对儿童生长发育极为重要,又是我们日常膳食中比较容易缺乏的。
从营养的角度来说,孩子吃些鱼子是无妨的。但要注意老人尽可能少吃,因鱼子富含胆固醇,老人多吃无益