四色小炒
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秋离未离代桃
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玉米中含有人体所需要的丰富的维生素成分，可以预防衰老。玉米中含有丰富的纤维素，可以促进人体肠道的运动，预防排泄困难和便秘，还可以给人体排毒。
时间:10分钟内
烹饪步骤
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步骤 1/6
准备好食材（玉米和花生都是蒸熟的） -
步骤 2/6
葱和香菜切碎
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步骤 3/6
枸杞洗净用水浸泡10分钟
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步骤 4/6
煮热油锅倒入玉米粒和花生煸炒2分钟
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步骤 5/6
放入盐、鸡精煸炒
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步骤 6/6
再放入枸杞、葱、香菜煸炒均匀即可
小贴士
玉米和花生蒸熟再煸炒
发布于 2023-03-21
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