黑木耳青椒藕片
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藕含有淀粉，蛋白质，天门冬素，维生素C以及氧化酶成分，藕的糖含量也很高。吃藕也可以减肥，不妨豆亲们也试试！
时间:10分钟内
烹饪步骤
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步骤 1/6
藕去皮，切片，切好的片要浸泡在水里，黑木耳洗净，青椒2个 -
步骤 2/6
黑木耳和藕片在水里焯一下，冲凉，沥干
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步骤 3/6
青椒洗净，切片
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步骤 4/6
热油锅，加蒜泥爆香，倒入藕片，黑木耳，青椒翻炒
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步骤 5/6
加适量的水，翻炒
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步骤 6/6
加盐，炒匀，出锅
小贴士
藕片切好后要浸泡在水里
发布于 2022-03-31
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