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肉丝扒油菜
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地厚terrify

.降低血脂油菜能活血化瘀，用于治疗疖肿、丹毒。帮助肝脏排毒对皮肤疮疖、乳痈有治疗作用。防癌抗癌油菜中所含的植物激素，能吸附进入体内的致癌物质。宽肠通便治疗多种便秘，预防肠道肿瘤。

时间:10-30分钟
食材
油菜 300g
猪肉 100g
油 适量
盐 适量
五香粉 适量
鸡精 适量
淀粉 适量
葱花 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    准备油菜洗净。
  • 步骤 2/11
    肉切片，蒜切片。
  • 步骤 3/11
    把油菜放入锅中煸炒。
  • 步骤 4/11
    放入盐。
  • 步骤 5/11
    酱油。
  • 步骤 6/11
    炒均即可，炒到微软。
  • 步骤 7/11
    装盘。
  • 步骤 8/11
    锅再放点油，放入肉。蒜片。肉切丝，切片都可。
  • 步骤 9/11
    放入葱花，酱油。
  • 步骤 10/11
    放入适量的水淀粉。
  • 步骤 11/11
    把炒好的肉放到油菜中，即可上桌。
小贴士

我的炒的有点时间长了，如果看着不好看，可以把油菜用水焯熟，颜色会很漂亮。但我总觉得那样没有味道。

发布于 2022-05-09
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