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#舌尖上的国庆节-纯杂粮核桃酥

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天之天威夏

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#舌尖上的国庆节-纯杂粮核桃酥-桃酥是一种传统中式点心，由于对现在三高人群这款纯杂粮核桃酥非常不错，外面卖的油大，糖多又是细粮，所以我烤一盘纯杂粮改变一下口味和味道，对三高人群降糖降压降血脂量控制下来非常好。

时间:10-30分钟

食材

核桃碎 50克

细玉米面 80克

荞麦粉 120克

鸡蛋 1个

糖 50克

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/8

准备食材:细玉米面，荞麦面，鸡蛋，糖，小苏打，盐，食用油
步骤 2/8

鸡蛋磕入碗中打散倒入食用油
步骤 3/8

搅拌乳化状，依次放入核桃碎，盐，糖，小苏打
步骤 4/8

在倒入细玉米面，荞麦面
步骤 5/8

和成面团
步骤 6/8

分出小剂
步骤 7/8

放入烤盘上
步骤 8/8

送入提前预热190度烤箱，上下火烤20分钟即可出炉

小贴士

提示:食材供参考，烤箱温度以个人烤箱脾气来掌握一下。

发布于 2022-05-23