西兰花炒鱿鱼 - 西兰花炒鱿鱼的做法,西兰花炒鱿鱼怎么做好吃,西兰花炒鱿鱼的家常做法 - 京细菜谱

西兰花炒鱿鱼

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鱿鱼很好吃，自己喜欢吃，所以做了一次西兰花炒鱿鱼。

大家在家里也可以试一试哦！~

时间:10-30分钟

食材

西兰花 250g

鱿鱼 3条

油适量

盐适量

酒适量

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/10

鱿鱼洗干净切好。
步骤 2/10

西兰花洗赶紧切好。
步骤 3/10

西兰花要过一次水。
步骤 4/10

把水煮滚后放西兰花下去煮一下捞起来待用。
步骤 5/10

先下油炒一下鱿鱼。下点酒一起炒去腥味。
步骤 6/10

炒好装盘待用。
步骤 7/10

烧好油下西兰花炒。
步骤 8/10

西兰花炒了一会加入鱿鱼一起炒。
步骤 9/10

炒多几分钟就可以装起来了。
步骤 10/10

炒好的成品。很香。好好吃哦。

小贴士

西兰花一定要过一次水。

发布于 2022-06-18