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西兰花炒鱿鱼
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扈曼绿应
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时间:10分钟内
食材
西兰花 250g
鱿鱼 200g
姜 1个
生抽 1勺
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    西兰花洗净用开水烫一下，待用
  • 步骤 2/4
    鱿鱼切成小块，用开水烫一下捞出备用
  • 步骤 3/4
    锅烧热放油，加姜丝，西兰花鱿鱼翻炒均匀，加入一勺生抽
  • 步骤 4/4
    装盘
发布于 2018-10-02
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