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西兰花炒小素鸡
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小素鸡也是豆质品的一种,口感相当劲道,比普通的香干更有嚼头,用它和西兰花来搭配,不仅可以增加蛋白,而且也是不错的家常素菜!
时间:10分钟内
食材
小素鸡
220g
西兰花
125g
油
适量
盐
适量
酱油
适量
味精
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/8
食材:小素鸡、西兰花(已清洗)
步骤 2/8
将小素鸡拆开包装放在案板上切开,待用。
步骤 3/8
将已清洗好的西兰花下入清水锅中焯开1分钟后,捞出。
步骤 4/8
烧锅倒油烧热,下入焯好的西兰花和切好的小素鸡翻炒翻炒。
步骤 5/8
然后,加适量的酱油。
步骤 6/8
加适量的盐。
步骤 7/8
加适量的味精。
步骤 8/8
调味炒匀即成。
小贴士
随意做
发布于 2023-04-29
215
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