西兰花炒鸡蛋
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原本我想做个番茄炒蛋，和西兰花一起搭配，在用微波加热番茄，为了去掉番茄皮的时候，时间按长了，皮是轻松的去掉了，番茄也没形了，变成番茄酱，番茄酱就番茄酱吧！一样的炒，挺好吃的，正好朋友来电话，我说我做了一道好吃的菜，西兰花炒鸡蛋，加了番茄，朋友想了下，说应该不好吃吧！我说好吃，还告诉朋友我在好豆经常看别人用花菜炒番茄，那个我真没有试过，这道菜也是第一次做。我也有这种心理，没有吃过的菜或者是没有见过的菜，心理多少有点抵触，只有尝试了才知道究竟如何。
时间:10-30分钟
烹饪步骤
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步骤 1/7
准备食材 -
步骤 2/7
番茄划开口倒入开水，旁边的大蒜炒的过程没有加
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步骤 3/7
微波叮3分钟
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步骤 4/7
油热煎鸡蛋
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步骤 5/7
放入西兰花翻炒
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步骤 6/7
再放入叮好去皮的番茄
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步骤 7/7
炒到差不多的时候加蚝油，盐就可以了
小贴士
叮番茄的时候一定要划开口，不划开口的话微波叮的过程中会溅出碗外
发布于 2019-08-02
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