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马兰头拌香干
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cautious上下

香干马兰头效用：清热，开胃，益寿。适用于偏阳质体质，易上火见目赤、咽痛，或皮肤疖肿等。也适用于慢性支气管炎及饮食积滞者。

时间:10分钟内
食材
马兰头 250g
豆腐干 4块
麻油 适量
盐 适量
糖 适量
鸡精 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    香干沸火剁碎。
  • 步骤 2/4
    马兰豆沸水。
  • 步骤 3/4
    控干水，切碎待用。
  • 步骤 4/4
    加入盐、鸡精、砂糖和麻油拌匀即可。
小贴士

马兰头要选根红的。

发布于 2022-05-24
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