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凉拌皮冻
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会比你快乐

猪皮润肌肤，助发育，止血，抗老防癌，其营养也很丰富。所含蛋白质是猪瘦肉的1.5倍，碳水化合物是猪瘦肉的4倍，脂肪为猪瘦肉的79%，其所含有极丰富的胶原蛋白质，有益延缓人体衰老和抗癌作用。常吃皮冻可滋润肌肤，增白颜皱。适用于肌肤干燥，粗糙起皱及黑色素沉着。

时间:10分钟内
食材
猪皮冻 400g
油 适量
盐 适量
凉菜调料 适量
辣椒油 适量
生抽 适量
蒜 适量
姜 适量
香油 适量
香菜 适量
醋 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    蒜切末放在碗里。
  • 步骤 2/6
    再放适量香菜
  • 步骤 3/6
    再放上适量姜末
  • 步骤 4/6
    再加一勺辣椒油和少量香油
  • 步骤 5/6
    再倒入生抽和醋调匀
  • 步骤 6/6
    倒在切好的皮冻上即可。
小贴士

蒜和姜可以捣碎味道更好哦。

发布于 2022-12-03
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