青菜鱼汤
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半窗疏影洋
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这鱼是我老公晚上在小溪边电到的，小孩感冒一直都没好都不敢给小孩吃。宝宝的爸爸告诉我这种鱼的营养很高用来煮汤给宝宝喝很好的，宝宝还小煮汤跟饭捞在喂宝宝吃。所以煮了个青菜鱼汤
时间:10-30分钟
烹饪步骤
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步骤 1/7
原料 -
步骤 2/7
放入姜片、盐、料酒
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步骤 3/7
搅拌匀淹15分钟
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步骤 4/7
热油把鱼煎黄
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步骤 5/7
兑入适量的水
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步骤 6/7
水开放入青菜
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步骤 7/7
放入盐搅拌匀即可
小贴士
煎鱼前用姜搽锅这样煎的鱼不会脱皮
发布于 2023-11-23
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