jxcaipu logo
当归枸杞炖瘦肉
8253 热度 128 收藏
certainty烈马

猫妈这段时间身体不太好，一天两次地喝中药，看着那一大碗黑色的苦水真是超郁闷啊，可不喝又不行啊，谁让咱有这需要呢，喝多了药，自然是需要适当地进进补，让身体有更强的抵抗力，今天炖的这款汤水非常适合女生喝，既有滋补的作用，还有补益的作用，可以增强体质哦。

时间:1-2小时
食材
瘦肉 100g
当归 10g
枸杞 15g
蜜枣 1个
红枣 10g
沙参 13g
党参 10g
薏米 20g
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备食材
  • 步骤 2/8
    炖盅内放入适量的清水，加入清洗干净的薏米。
  • 步骤 3/8
    接着把沙参与党参折成段，洗净后放入炖盅内。
  • 步骤 4/8
    然后放入洗净的红枣与蜜枣。
  • 步骤 5/8
    再把洗净的当归和枸杞放入。
  • 步骤 6/8
    把肉块放入汤锅内焯去血沫。
  • 步骤 7/8
    然后放入炖盅内。
  • 步骤 8/8
    盖上盖，放入蒸锅，炖制2小时即可。
小贴士

喝汤前可适量的放入食用盐，当然不放也是很美味的哦。

发布于 2023-09-08
230
相关菜谱
写评论