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养生汤—白萝卜枸杞炖羊肉
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message黛玉

此汤适宜秋季初冷时食用,可暖胃,增温,补虚壮阳,强身健体。

食材
白萝卜 一根
羊肉 300g
姜片 2片
料酒 一勺
枸杞 10g
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    羊肉洗净切块
  • 步骤 2/7
    烧一锅水,放入姜片料酒
  • 步骤 3/7
    将羊肉焯水,撇去浮沫
  • 步骤 4/7
    枸杞洗净泡10分钟
  • 步骤 5/7
    锅内重新烧开水,放入焯好的羊肉,煲汤键,系统定时为一个小时
  • 步骤 6/7
    羊肉炖煮半个小时后,放入白萝卜和枸杞
  • 步骤 7/7
    一起炖煮到程序结束,加入适量盐调味即可
发布于 2018-06-17
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