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胡萝卜枸杞豆浆
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长笙酒肆

胡萝卜富含能在人体内转变成维生素A的β胡萝卜素，具有保护眼睛，抵抗传染病的功效，枸杞养肝明目，补血养心。

时间:30分钟-1小时
食材
黄豆 50克
胡萝卜 80克
枸杞子 15克
冰糖 10克
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备好材料，胡萝卜洗净去皮切块，枸杞子洗净备用
  • 步骤 2/8
    把所有食材倒入豆浆机中。
  • 步骤 3/8
    加入水量至最低水位线。
  • 步骤 4/8
    盖上盖子，打开电源。
  • 步骤 5/8
    选择热饮，五谷豆浆。
  • 步骤 6/8
    煮至豆浆机提示豆浆做好。
  • 步骤 7/8
    香浓的胡萝卜枸杞豆浆就做好了，加入冰糖搅拌至融化即可。
  • 步骤 8/8
    经过实际制作检验，都过滤都无渣。
小贴士

、我用的和田骏枣本身很甜，打好的汁微甜，冰糖可酌情添加，枣去核后约50克 2、也可以用原汁机或破壁机打 3、冷藏后喝味道更佳

发布于 2018-07-15
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