三文鱼皮汤
9.2万 热度
90 收藏
拉扯complexity
关注
吃生鱼片剩的鱼皮，熬煮成汤，特别醇厚鲜香~~
三文鱼含有Ω-3不饱和脂肪酸，可以帮助皮肤锁住水分，有滋润保湿的功效，防止产生皱纹。三文鱼还含有虾青素，是维生素E的550～1000倍，能延缓皮肤衰老，还能够保护皮肤免受紫外线的伤害。
烹饪步骤
-
步骤 1/5
冰鲜三文鱼一块 -
步骤 2/5
取出鱼皮切大片备用
-
步骤 3/5
热锅热油姜片爆香锅加入水500克，放入2条蒜瓣鱼炖煮至锅开煮30分钟
-
步骤 4/5
放入三文鱼皮继续煮10分钟，加盐，胡椒粉调味出锅
-
步骤 5/5
成品
小贴士
姜片有解腥作用
发布于 2022-04-08
相关菜谱
-
煎三文鱼皮地厚continental1.2万 热度 156 收藏
-
椒盐三文鱼皮若云屎太浓3.6万 热度 153 收藏
-
爆炒三文鱼皮闲云池中敛5.4万 热度 147 收藏
-
三文鱼皮（骨）扒白菜澈忻粕韶俗9.5万 热度 48 收藏
-
薄荷三文鱼骨汤ohm天穹1.5万 热度 174 收藏
-
菜心三文鱼头汤麦田稻莺袁哊常2万 热度 99 收藏
-
黑椒柠檬三文鱼皮五月你来8万 热度 148 收藏
-
三文鱼头汤危险男爵半香12.5万 热度 9523 收藏
-
三文鱼头汤瞬蔷似手崩10万 热度 27 收藏
-
三文鱼浓汤国喌其实个爱你11万 热度 27 收藏
-
三文鱼头汤雁云霸气四溅39.6万 热度 47 收藏
-
南洋风味豆浆三文鱼鲜汤水文时光恰如年12.8万 热度 31 收藏
-
咸蛋黄三文鱼皮四叶草11.9万 热度 39 收藏
-
番茄菠菜三文鱼头汤汈年少不言败平不14.1万 热度 155 收藏
-
咖喱三文鱼皮睫毛shipwreck6.3万 热度 75 收藏
-
「生酮keto/原始」烤三文鱼皮（亚麻籽脆皮or杏仁粉）小蝌蚪12.6万 热度 6 收藏
-
煎封三文鱼皮纷泪雨书波14.9万 热度 27 收藏
-
三文鱼头汤醉笑三千席醉儿9.6万 热度 26 收藏
-
三文鱼头白菜汤瘦弱participate1.6万 热度 145 收藏
-
三文鱼骨豆腐汤茆晗日翻4.1万 热度 126 收藏
