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干烧大虾
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虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;

时间:10分钟内
食材
大虾 400g
适量
适量
白砂糖 适量
适量
酱油 适量
料酒 适量
大葱 适量
适量
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    大虾备用
  • 步骤 2/5
    葱姜蒜切好
  • 步骤 3/5
    把葱姜蒜、酱油、盐、醋、糖、料酒放到大虾里拌匀,淹15分钟左右
  • 步骤 4/5
    油热后放入淹好的大虾翻炒,可以少放一点水,大约炒5分钟就好了。
  • 步骤 5/5
    关火,装盘
小贴士

淹的时间要长一点

发布于 2024-11-19
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