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宫保藕丁
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JOE
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我觉得我们家是典型的广式每天以煲汤为主的,所以我只记得爸妈经常用藕煲汤;家里的菜以汤为主,加些清淡炒菜~~这些很多的菜吧都是我现在学的,不过我依然更喜欢清淡点的菜多一些~~
时间:10-30分钟
食材
鲜藕
1节
花生
100g
油
适量
盐
适量
香葱
2根
蒜
1瓣
姜
1小块
干红辣椒
5个
花椒
少许
酱油
1汤匙
醋
1汤匙半
白糖
1汤匙
淀粉
少许
鸡精
少许
红椒
半个
青椒
半个
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/14
主要材料。
步骤 2/14
藕刮去皮切丁,以清水过滤除去淀粉
步骤 3/14
将藕丁焯至断生
步骤 4/14
青、红椒切小丁,加盐腌一会儿待用
步骤 5/14
蒜切片;干辣椒切段; 葱切粒;姜切末; 花椒洗净待用
步骤 6/14
调好汁: 酱油、醋、白糖、淀粉,加少量水拌匀
步骤 7/14
花生入烤箱烤8分钟,取出后去衣
步骤 8/14
热油锅将花生炒一下盛出
步骤 9/14
锅中留油,加入花椒爆出香味然后去掉;加入葱白、蒜片、姜末、干辣椒炒香
步骤 10/14
倒入藕丁炒一会儿
步骤 11/14
倒入调好的酱汁炒匀
步骤 12/14
倒入花生米翻炒
步骤 13/14
倒入青、红椒炒几下
步骤 14/14
加盐、鸡精调味,洒入葱花即可
小贴士
花生的处理自选。
发布于 2024-10-27
206
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