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红烧山药
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山药具有健脾益肺、固肾益精等多种功效,山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收;红烧山药,清香脆口,色泽亮丽,味道清甜哦。
时间:10分钟内
食材
山药
600g
瘦肉
100g
油
适量
盐
适量
味精
适量
酱油
适量
料酒
适量
生粉
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/10
山药去皮洗净切成滚刀块
步骤 2/10
瘦肉洗净切片,用练就和盐、生粉腌制15分钟
步骤 3/10
锅烧热,放少许油,虾瘦肉片翻炒变色,盛出备用
步骤 4/10
锅留底油,放入山药块翻炒
步骤 5/10
喷点水煮5分钟
步骤 6/10
放入炒好的瘦肉片
步骤 7/10
放盐
步骤 8/10
放味精
步骤 9/10
放酱油
步骤 10/10
翻炒几下,就做好了
小贴士
山药去皮后一定要立刻放入清水里哟,否则会变黑哟。
发布于 2024-03-14
250
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