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红薯山药手指条
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玉树临风insert

红薯山药手指条

时间:30分钟-1小时
食材
红薯 200g
山药 100g
橄榄油 3g
白芝麻 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备食材
  • 步骤 2/6
    将红薯洗净去皮，切成1cm左右厚片，然后再切成条状。
  • 步骤 3/6
    将橄榄油倒入红薯条上，用手将红薯和油搅拌均匀，尽量让油均匀的沾到红薯条。
  • 步骤 4/6
    让芝麻裹住红薯条。
  • 步骤 5/6
    将红薯条均匀的摆放在烤盘里。
  • 步骤 6/6
    放入提前预热好的烤箱中层，烤25分钟就可以出炉了。
小贴士

1、烤制的时间可根据自家烤箱的脾气进行调整，最后剩10分钟的时候要注意，不要烤焦了，刚烤好的时候外皮有些硬，凉了之后就是柔软的口感了。

2、红薯条也可换成紫薯、土豆等根茎类的食材。

3、如果是给一岁以上的宝宝吃，要根据宝宝每日辅食需要，按摄入量食用。

发布于 2020-09-02
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