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黄瓜胡萝卜炒鸡蛋
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际糙低棠巡

喜欢黄瓜的清香,胡萝卜的漂亮,鸡蛋的丰富营养。这道菜将喜欢的黄瓜、胡萝卜、鸡蛋组合在一起,味道很好,营养全面,食疗功效很多。胡萝卜可以加强肠道的蠕动,通便防癌。还可以健脾养胃,益肝明目,降糖,降脂,降压。黄瓜食疗功效也很多,可以补湿美容。鸡蛋更是百姓的补养首选。这道菜既可口,也非常的保健。

时间:10分钟内
食材
黄瓜 100g
胡萝卜 60g
鸡蛋 3个
适量
适量
味精 适量
适量
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    黄瓜、胡萝卜洗干净 ,备好鸡蛋。
  • 步骤 2/9
    胡萝卜切成片。
  • 步骤 3/9
    黄瓜切成片。
  • 步骤 4/9
    起油锅,鸡蛋入锅炒后盛出。
  • 步骤 5/9
    再起油锅,葱姜入锅煸香后胡萝卜入锅炒。
  • 步骤 6/9
    黄瓜入锅炒。
  • 步骤 7/9
    加盐、味精炒。
  • 步骤 8/9
    鸡蛋入锅炒。
  • 步骤 9/9
    炒均匀即可出锅享用。
小贴士

此菜清淡鲜香,不宜添加色重味重的调味品。

发布于 2022-10-16
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