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肝泥二米粥——辅食
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地厚continental

宝宝六-7个月左右就正是缺铁的时候，所以这个阶段可以给他多煮点肝脏类的食物。

时间:30分钟-1小时
食材
鸡肝 1个
大米 30g
小米 30g
橄榄油 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    鸡肝洗净，用刀把鸡肝抹成泥，筋膜去掉不要；
  • 步骤 2/5
    锅中热油，把鸡肝下锅炒香炒熟盛起备用；
  • 步骤 3/5
    大米小米淘洗干净
  • 步骤 4/5
    加入约8倍量的水煮成二米粥；
  • 步骤 5/5
    把炒好的肝泥放在粥上，和匀即可食用！
小贴士

个人认为鸡肝比较软一点，如果是给小宝宝吃，比猪肝好！同时因为是给小宝宝吃，所以没有加盐！

发布于 2019-06-03
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