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番茄鸡肉泥白米粥
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静丝醉色染红颜

元旦那天，为了开门红，给宝宝做了一款红彩椒鸡肉泥白米粥，好喜庆哦！选用的这种红彩椒，果大肉厚，汁多甜脆，色泽诱人，可促进食欲和促进新陈代谢，防止体内脂肪积存。

时间:30分钟-1小时
食材
大米 40g
鸡肉 40g
红彩椒 40g
核桃油 少许
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    准备：大米，鸡肉，红彩椒。
  • 步骤 2/10
    将大米洗净，用清水泡20分钟.
  • 步骤 3/10
    添加适量的清水煮开后，转小火。
  • 步骤 4/10
    将红彩椒切成小丁。（彩椒只放了40克）
  • 步骤 5/10
    将红彩椒小丁放入料理机打碎。
  • 步骤 6/10
    这是打好的红彩椒碎。
  • 步骤 7/10
    鸡肉剁成肉泥。
  • 步骤 8/10
    大米粥煮至软烂时放入鸡肉泥，快速将鸡肉泥搅拌成颗粒状，否则会有大块聚集）
  • 步骤 9/10
    放入红彩椒碎稍微煮一会儿就可以了，放入少许核桃油拌匀即可出锅。
  • 步骤 10/10
    盛入碗中即可享用。（适合9个月以上的宝宝享用）
小贴士

1.没有料理机可以手工将菜剁碎。

2.大米粥要做得软烂在给宝宝吃。

发布于 2023-06-14
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