不论春夏秋冬最恼人的莫过于上火

胃火有胃痛、大便干、口臭等症状

肺火有咯血、咳嗽、痰黄等症状

肝火有目赤、烦燥、失眠、乳房胀痛等症状

心火易心悸失眠、心烦、口腔溃疡等症状...

食药不如食疗在夏天火旺季大家一定要合理安排作息饮食

特别在夏季人的胃口容易不好喝一些粥汤类就很对症

这款绿豆二米粥清热解毒，解烦渴，健脾胃

在家煮上一大锅一家人一起喝

方便简单实在是这炎炎夏日的不二首选