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绿豆薏米粥
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语竹徒手敬岁月

薏米有很好的祛湿效果，特别是喝水水肿之类的人很适合的，绿豆在夏天喝有解暑之功效。两者搭配是很好的祛湿解暑的好搭档！夏天凉凉喝一碗对身体也很好，但是体寒的人建议少吃！

时间:30分钟-1小时
食材
绿豆 50g
薏米 30g
白糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    薏米提前用清水泡3小时。
  • 步骤 2/7
    绿豆提前用清水泡1小时。
  • 步骤 3/7
    薏米和绿豆洗净后放锅里加适量的清水。
  • 步骤 4/7
    放电磁炉上大火烧开之后转小火煮40分钟。
  • 步骤 5/7
    中途有泡沫用勺子撇去。
  • 步骤 6/7
    煮好后加适量的白糖。
  • 步骤 7/7
    即可食用。
小贴士

可以放冰糖。

发布于 2020-02-07
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