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清火粥
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若雪樱花草含梅

绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。

时间:30分钟-1小时
食材
绿豆 1大勺
大米 1大勺
小米 2大勺
燕麦 1大勺
水 2000ml
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备好材料
  • 步骤 2/8
    洗净材料
  • 步骤 3/8
    锅中做水
  • 步骤 4/8
    水开
  • 步骤 5/8
    放清火材料（先放大米和绿豆不好熟）
  • 步骤 6/8
    大火熬制25分钟
  • 步骤 7/8
    粥稠米烂豆酥 即可
  • 步骤 8/8
    成品
小贴士

无

发布于 2019-06-10
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