西兰花炒时蔬
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跃颊背孟吨
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夏日，绿色搭配红色是最佳的颜色，所以这道西兰花炒时蔬是不错的选择，具有丰富的营养价值，又能清肠，下饭，过粥都是不错的选择！
时间:10分钟内
烹饪步骤
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步骤 1/6
准备主料 -
步骤 2/6
先后放入黑木耳与西兰花焯水，在水中加入几滴油与盐
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步骤 3/6
锅中加入适量油
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步骤 4/6
加入切好的胡萝卜丝煸炒
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步骤 5/6
加入焯水过的西兰花与黑木耳，再加入适量盐、味精
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步骤 6/6
出锅即可
小贴士
焯水过程中，加入点油与盐，使蔬菜更入味。
发布于 2019-06-26
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