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西兰花炒彩虹时蔬
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朱莫莫牧致洎

给孩子吃的，看着五颜六色的很喜欢吃！

时间:10分钟内
食材
西兰花 250g
玉米 100g
胡箩卜 100g
油 适量
盐 适量
鸡精 适量
淀粉 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    把食材准备好
  • 步骤 2/10
    把西兰花放到水里汆一下
  • 步骤 3/10
    把胡箩卜个西兰花梗切成丁
  • 步骤 4/10
    也放进锅里汆一下，我用的是鲜玉米所以时间要长一些，要等玉米熟了、
  • 步骤 5/10
    然后捞出备用
  • 步骤 6/10
    起锅热油
  • 步骤 7/10
    油八分热的时候把玉米、胡箩卜。西兰花梗翻进去翻炒几下。
  • 步骤 8/10
    然后放入西兰花，加盐、鸡精继续翻炒
  • 步骤 9/10
    最后放入淀粉翻炒均匀即可上桌。
  • 步骤 10/10
    完成。
小贴士

淀粉勾芡的时候不要放太多，

发布于 2019-12-30
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